Om du planerar att ställa upp i ett lopp och behöver hjälp med träningen finns det flera sajter som har diverse träningsprogram. En av de bättre är http://trana.marathon.se/. Här hittar du träningsprogram för nästan alla stora lopp i Sverige. Programmen finns också anpassade för olika nivåer och det finns flera videos om du föredrar det.
Ansvarig för träningsprogrammen är Anders Szalkai som är en av Sveriges mest rutinerade marathonlöpare.